Local: Sala Multiuso II (Prédio Poliesportivo)
Telefone: 3056-4056 / 4076 / 4131
E-mail:
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Mais informações: Diretoria de Esportes
Dias e horários
Faixa Etária: a partir dos 18 anos CE1
Terça e quinta-feira - 08:00 ás 09:00
Oque é Aeromix?
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas, o objetivo é exercitar o físico, mente e a socialização.
Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular.
Mobilidade articular, consciência corporal, ritmo, reflexo e agilidade, entre outras capacidades físicas além de estimular a atenção, concentração e memória.
